作者:佚名       来源于:家长学院

  1、五个月大的婴儿每天多的能睡15-16个小时,少的可能只睡11-12个小时,差别很大。只要孩子身高体重发育正常,精神好,一般问题不大。

  2、判断一个孩子睡眠时间是否足够,不仅仅是看时间,还要看宝宝醒来是不是有精神饱满、情绪愉悦这种情况,如果是这样的话,就基本说明睡眠是够的。还有一点判断就是看看孩子吃的情况还有长的情况,因为一眠大一寸,睡眠跟生长也是非常密切相关的。

  3、如果孩子长得也很好,即使睡眠时间稍微短一点,也不是问题。有的宝宝即使睡眠时间不够短,但是睡眠质量不好,总是夜啼夜醒,那也是有问题的,所以不要只看睡眠时间的长短,还要关注睡眠质量是否好。




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