作者:佚名       来源于:家长学院

  1、小鱼蛋花粥:

  (1)饭1碗 水1杯 小鱼10g 蛋1个。

  (2)将小孩用的饭碗装1/2碗饭,与水1杯放入小锅煮至烂。

  (3)取小鱼10g,小煮一下1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。

  2、葡萄干土豆泥:

  (1)主料:土豆50克,葡萄干8克。

  (2)将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净,蒸熟去皮,趁热做成土豆泥。

  (3)将炒锅置火上,加水少许,放入土豆泥及葡萄干,用微火煮,熟时即可喂食。

  3、蒸肉豆腐:

  (1)主料: 豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克。辅料香油1克,酱油4克,淀粉5克。

  (2)将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥摊入抹过香油的小盘内。

  (3)将鸡肉剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有粘性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。




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